Rubrika: Těhotenství

Během těhotenství dochází v ženském těle k různým změnám. Tělo se připravuje na vývoj plodu, porod i dobu po porodu a kojení. Pro správný vývoj plodu je důležitý zvýšený přísun vitamínů. Některé jsou potřebné, jiným by se však těhotná měla vyhnout. Mezi nejdůležitější a potřebné vitamíny patří vitamín C, kyselina listová, vitamín B12, B6, E…

Cvičení a pohybová aktivita, do které běh patří, by měla být součástí života nás všech. I v těhotenství. Avšak šíří se o mnoho polopravd, nepravd a mýtů o pohybu v těhotenství. Na těhotnou ženu je v dnešní době pohlíženo jako na pacienta, protože se péče o těhotné přesunula z domácího prostředí do prostředí nemocničního a…

Listerióza je infekční onemocnění, které způsobuje bakterie Listeria monocytogenes. Nejohroženější skupinou jsou těhotné ženy - 60% všech případů listeriózy připadá právě na ně. Listerióza je nebezpečná nejen pro matku, ale i pro nenarozené dítě. Nákaza listeriózou K nákaze dochází nejčastěji požitím kontaminovaných potravin. Mezi rizikové potraviny patří především potraviny, které se tepelně neupravují jako například:…

Těhotné ženy by v žádném případě neměly podceňovat pitný režim, protože dostatek tekutin pomáhá v těle transportovat škodlivé látky z buněk a pomáhá ledvinám se škodlivých látek zbavit. Během těhotenství se zvyšuje krevní objem, proto je nutné tekutiny více doplňovat. Jako následek nedostatečného příjmu tekutin může těhotnou ženu potkat řada komplikací, včetně zácpy a nadýmání,…