Rubrika: Těhotenství

Cvičení podle Mojžíšové – pomůže otěhotnět i vám?

Slyšeli jste už o sestavě cviků, které mohou pomoci k otěhotnění? A nejen to! Metoda rehabilitační sestry Ludmily Mojžíšové pomohla mnoha ženám s bolestivou nebo nepravidelnou menstruací, migrénami, bolestmi zad, chorobami pohybového ústrojí (a to už se samozřejmě týká i mužů) a, jak už jsem napsala, se sterilitou. Cviky lze s malým omezením provádět i…
Číst více

Vitamíny a minerály důležité v těhotenství

Během těhotenství dochází v ženském těle k různým změnám. Tělo se připravuje na vývoj plodu, porod i dobu po porodu a kojení. Pro správný vývoj plodu je důležitý zvýšený přísun vitamínů. Některé jsou potřebné, jiným by se však těhotná měla vyhnout. Mezi nejdůležitější a potřebné vitamíny patří vitamín C, kyselina listová, vitamín B12, B6, E…
Číst více

Běhání v těhotenství

Cvičení a pohybová aktivita, do které běh patří, by měla být součástí života nás všech. I v těhotenství. Avšak šíří se o mnoho polopravd, nepravd a mýtů o pohybu v těhotenství. Na těhotnou ženu je v dnešní době pohlíženo jako na pacienta, protože se péče o těhotné přesunula z domácího prostředí do prostředí nemocničního a…
Číst více