Rubrika: Těhotenství

Opalování v těhotenství

Slunce má na člověka pozitivní vliv. Ovlivňuje naši náladu, dodává tělu vitamín D, který je velmi důležitý pro vývoj kostí nenarozeného miminka. Ovšem sluneční paprsky mají i svou špatnou stránku. V letních slunečných dnech nás to láká k vodě. Nastávající maminky by se však velkému horku a opalování měly vyhnout. Pobyt na slunci v 1.trimestru…
Číst více

Cvičení podle Mojžíšové – pomůže otěhotnět i vám?

Slyšeli jste už o sestavě cviků, které mohou pomoci k otěhotnění? A nejen to! Metoda rehabilitační sestry Ludmily Mojžíšové pomohla mnoha ženám s bolestivou nebo nepravidelnou menstruací, migrénami, bolestmi zad, chorobami pohybového ústrojí (a to už se samozřejmě týká i mužů) a, jak už jsem napsala, se sterilitou. Cviky lze s malým omezením provádět i…
Číst více

Vitamíny a minerály důležité v těhotenství

Během těhotenství dochází v ženském těle k různým změnám. Tělo se připravuje na vývoj plodu, porod i dobu po porodu a kojení. Pro správný vývoj plodu je důležitý zvýšený přísun vitamínů. Některé jsou potřebné, jiným by se však těhotná měla vyhnout. Mezi nejdůležitější a potřebné vitamíny patří vitamín C, kyselina listová, vitamín B12, B6, E…
Číst více