S péčí o dětský chrup je třeba začít již od nejútlejšího věku. Tedy od chvíle, kdy zoubky proříznou. I kojencům by rodiče měli rodiče odstraňovat zubní plak, z přední i zadní strany zoubků. V batolecím a předškolním věku by měli čistit dětem zoubky rodiče, protože děti si je ještě správně vyčistit neumí. Čistit si je zvládnou správně přibližně kolem 8. roku věku, kdy jejich motorická zručnost je na takové úrovni, že čištění je efektivní.
Čištění zoubků u kojenců
Doporučuje se maminkám, aby po kojení šetrně vlhkým čistým kapesníčkem omývaly dásně za horním rtem. Tam totiž nejčastěji ulpívají nečistoty, protože tam nejsou vyvinuty slinné žlázy. Už v tomto věku se dítě učí základnímu návyku, že po jídle následuje čištění zoubků.
Přibližně po půlroce dítěte se začínají prořezávat první zoubky. Růst zoubků je velmi individuální, takže se rodiče nemusí znepokojovat, pokud roční dítě ještě nemá prořezaný ani jeden zub. Plně vyvinutý mléčný chrup by měl být asi ve 3 letech.
První návštěvu zubního lékaře se doporučuje absolvovat již kolem 1. roku, aby si dítě zvykalo na prostředí.
Zoubky batolete a předškoláka
Dítěti je potřeba vysvětlit, že je nutné čistit zoubky ráno i večer. Často se říká ráno pro krásu a večer pro zdraví.
Abychom dítěti vysvětlili, proč je nutné zuby čistit alespoň 2-3 minuty, což je pro batole věčnost, pomohou nám přesýpací hodiny. Existují v podobě zvířátek nebo pohádkových postaviček, které odměří potřebný čas k čištění.
Dále existují různé speciální mechanismy, jak zjistit, že jsou zoubky od plavku vyčištěné. Například indikátory zubního plaku ve formě tablet nebo roztoků, které se dají koupit v lékárně za docela přijatelnou cenu. Na zubech udělají barevný efekt a dítě, které si zoubky v zrcadle samo zkontroluje, zjistí, kolik má na zubech ještě zubního plaku.
Je důležité, aby rodiče kontrolovali správnost čištění zubů, a to až do doby než je dítě schopno tuto techniku a délku čištění dodržovat samo.
Správná motivace k ústní hygieně
Děti budete motivovat ke správnému čištění nejlépe hrou. Je důležité, aby je zubní hygiena bavila, pak ji budou rádi provádět. Motivovat je můžete například puštěním oblíbené písničky. Můžete se naučit dětskou básničku, která souvisí s čištěním zoubků.
| Řezáčky, špičáčky, stoličky,
čistím si, čistím zoubečky. Čistím je kartáčkem tam a zpět, aby zubní kaz nespatřil svět. |
Šup, kartáčku, do chaloupky,
vyčistíme všechny zoubky. Proč by byla pusa smutná, sladká pasta zoubkům chutná. |
| Čistím zoubky řízy, řízy,
ať jsou bílé jako břízy. Čistím zoubky říz a říz, ať jsou bílé jako sníh. Vlevo, vpravo, vpředu, vzadu, horní a pak dolní řadu. Čistém zoubky říz a říz, ať má každý radost z nich. |
Když chceš čisté zoubky mít,
musíš si je vyčistit. Jeden zoubek, druhý, třetí, čistí si je všechny děti. Pak se Barča chlubí, jak má krásné zuby. |
| Nanynka se chlubí,
že má čtyři zuby. Jeden zoubek na masíčko, druhý na kus tvarůžku, třetí zoubek na jablíčko, čtvrtý zoubek na hrušku. Zuby jako krupky rozkoušou i slupky. Frantíku, teď ty se chlub! Prosím, já mám jeden zub. Jeden zub mám na jablíčko, jeden zub mám na hrušku a jeden zub na masíčko, jeden na kus tvarůžku. Ten můj zoubek, chrupy chrup, není zoubek, ale zub! |
Kdo chce mít krásné zoubky, pevné jako lesní doubky, lesklé jako perly pravé, bělostné a stále zdravé, každé ráno, když se myje kartáčkem vždy čistí si je. Fluorka se k tomu hodí, prospěje a neuškodí. Nejen vpředu, také vzadu musí čisti zubů řadu, také než jde na postýlku, obětuje zoubkům chvilku, přidá do své skleničky, trochu zubní vodičky. |
Darování vajíček
Tereza Holubová
Biopotraviny pro děti
Medusa