Skladování mateřského mléka

Každé mamince se někdy stane, že potřebuje od svého miminka na nějakou dobu odejít. Ať už ochází na pár hodin či bude z domova pryč celý den, je třeba pro miminko zajistit dostatečné množství mléka. Pokud nechce dávat miminku umělou výživu, může odstříkat své mléko a osoba, která dítě hlídá ho může krmit z kojenecké lahvičky, sondičkou či po lžičkách. Jak a jak dlouhou dobu mateřské mléko uchovávat a skladovat se dozvíte v dnešním článku.

Jak odstříkávat mateřské mléko

Některým maminkám jde mléko odstříkávat ručně. Pokud jste ale nucena odstříkávat mléko často, je v dnešní době na trhu mnoho typů odsávaček mateřského mléka, ručními počínaje až po elektrické odsávačky, které jen "nasadíte a podojíte", konče. Záleží jen a jen na vás, co je pro vás pohodlnější a rychlejší.

Při odstříkávání dodržujte tato pravidla
Před ostříkáváním si důkladně umyjte ruce a ujistěte se, že nástroje určené pro odsávání mléka jsou umyty a sterilizovány. Odsávejte vždy takové množství mléka jako kdybyste kojila, odsávejte jen když to dobře jde. Nesnažte se vysát co nejvíce, mohla byste si poranit bradavky a další kojení či odsávání by mohlo být bolestivé. Před odsáváním můžete namočit prsa do teplé vody, mléko se tím lépe uvolní. Myslete při kojení na své miminko, i to, a vlastně hlavně to, spouští vypuzování mléka.

Skladování mateřského mléka

Pokud jste nucena mléko odstříkávat (např. kvůli tomu, že pracujete, ale chcete i nadále kojit), dodržujte následující pravidla pro skladování mateřského mléka. Odstříkané mateřské mléko vydrží ve vyvařené lahvičce/nádobce:

- 8 hodin při pokojové teplotě
- 24 hodin v lednici
- 3 měsíce v mrazáku (po rozmrazení spotřebujte do 8 hodin, nerozmrazujte v mikrovlnce, ale např. ve vodní lázni nebo ohřívači k tomu určeném, znovu nezmrazujte)

Pro skladování případně zamrazování mléka používejte speciální sáčky na mateřské mléko.

Přečtěte si také další články o kojení:

• Problémy s kojením aneb jak jsem málem nekojila
• Kojení v těhotenství a tandemové kojení
• Kojení není antikoncepce